Inizio Stagione 2007/08 sulle piste
Durata: 00:01:36La preparazione pre-sciistica è molto importante e va iniziata già in autunno – sono perfetti per lo scopo nuoto jogging e stretching.
Per quanto riguarda l'alimentazione: una sostanziosa colazione la mattina, un pranzo leggero ed una bella cena. Non temete – sciando si bruciano parecchie calorie.